ПОЛЬЗА ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ

ПОЛЬЗА ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ ☝️ 🍵

японский чай вчера и сегодня

В чём же польза зелёного чая? Зачем о ней сегодня так много пишут? Регулярно почитываю специальную литературу по химическому составу и пользе зелёного чая. Польза зелёного чая — тема как никогда актуальная и важная для нашего с вами здоровья. Чаю на земле уже как минимум пять тысяч лет, японскому чаю более тысячи двухсот лет, а научное изучение и объяснение полезных свойств чая началось всего лишь примерно тридцать лет назад! В интересную эпоху живём, дамы, господа, товарищи! Дождались! ))

 

Что же пишут чайные исследователи Японии по поводу полезного воздействия зелёного чая на организм человека?На фоне ценных витаминов и аминокислот ярче всего отмечены катехины — особо активные антиоксиданты зелёного чая, причём самый активный — EGCg — так называемый галлат эпигаллокатехина🌱 🌱

Его в зелёном чае сенча более 7 процентов и он играет ведущую роль в предотвращении окисления (старения) клеток и образования злокачественных опухолей. EGCg ускоряет метаболизм, способствуя похудению, защищает иммунную систему от вирусов, зубы от кариеса, а кровеносные сосуды от образования тромбов.

Полезные свойства катехинов зелёного чая ещё относительно мало изучены, однако именно этой теме каждый год посвящается наибольшее количество научных исследований, в первую очередь в связи с профилактикой и лечением онкологии.

Большинство исследований сходятся в одном: для получения ощутимой пользы от зелёного чая нужно постоянно поддерживать определенный уровень концентрации катехинов в крови (в основном пишут о минимуме 5-6 чашек в день, в противном случае катехины просто выводятся из организма с мочей).

ЦЕЛЬ — ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОЙ ПРИВЫЧКИ

Таким образом (что по идее должно быть очевидным) зелёный чай может оказать пользу для здоровья только если войдёт в привычку, что далеко не просто. Суть моей работы — не просто продажа чая, а помощь в формировании здоровой привычки пить качественный, вкусный и полезный зелёный чай из Японии. Именно для этого я подбираю под клиентов наиболее вкусные и ароматные (экологически чистые) сорта чая в виде чайных наборов со всей Японии, потому что остальные чаи в привычку войти не могут, а значит и толку от них нету. 🙂

ПОЛЬЗА ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ