Чай для похудения

Любой свежий и качественный зелёный чай является отличным средством для снижения лишнего веса. В то же время среди множества разновидностей зелёного чая существуют сорта с ярко выраженной функцией жиросжигания. Они имеют высокое содержание терпких на вкус катехинов — мощных антиоксидантов, ускоряющих обмен веществ и препятствующих усвоению жирной и сладкой пищи.

Регулярное употребление чая для похудения неизбежно ведёт к постепенному снижению веса. Чай для похудения наиболее эффективен в сочетании с физическими упражнениями и спортом. Для наилучших результатов чай для похудения рекомендуется принимать за 10-20 минут перед пробежками, аэробикой и прочими кардио-нагрузками.